High ProteinLow Carb
⏱️ 15 Min.Diät-Tipp
High-Protein Crunchy Chicken Bowl
Saftiges Hähnchenbrustfilet auf Brokkoli-Cuskus mit leichtem Joghurt-Dressing.
Kcal450
Eiweiß55g
Carbs30g
Fett10g
Persönliches Diät-Tagebuch
Diät-Rezepte ohne Verzicht.
Maximale Eiweißdichte.
Tracke Kalorien, Nährwerte und behalte die volle Kontrolle über dein Fettabbau-Ziel.
High ProteinFrühstück
⏱️ 5 Min.Diät-Tipp
Skyr-Beeren-Dessert mit Chia
Perfekt als Frühstück oder Snack vor dem Training mit maximaler Eiweißdichte.
Kcal280
Eiweiß35g
Carbs20g
Fett4g
CheatdayHigh Protein
⏱️ 25 Min.
Selfmade Smash Burger
Saftiger Burger für den Refeed-Tag mit geschmolzenem Käse.
Kcal780
Eiweiß42g
Carbs50g
Fett45g